Yoga

Yoga betekent eenheid, evenwicht of balans. De balans tussen lichaam en geest, actie en rust, inspanning en ontspanning. Yoga is een manier om je vitaal te voelen en meer ontspannen in het leven te staan.

Het onderhouden en verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en het herstellen van blessures of medische problemen is een belangrijke drijfveer. Yoga kan helpen om meer balans te brengen in je leven en om meer tot jezelf te komen.

Dankzij therapeutische hulpmiddelen kunnen houdingen worden aangepast aan ieders individuele conditie. Jong en oud, lenig of niet, iedereen is welkom!